Dans un monde où tout va vite, l’enfant est sans cesse sollicité, stimulé.
Pour se sentir bien dans la relation aux autres, être créatif, s’éveiller, l’enfant a besoin d’être détendu, afin d’établir un contact bienveillant avec lui-même et au monde.
Je propose un outil à votre enfant, le yoga, pour l’aider à mieux vivre ses émotions, à se poser ou tout simplement à explorer ce qu’il a en lui, par une détente du corps et de l’esprit.
Les bienfaits du yoga, pour aller vers un équilibre corporel et émotionnel :
S’apaiser, se détendre.
Développer sa concentration.
Faciliter les apprentissages.
Renforcer sa confiance en soi.
Mieux vivre ses émotions.
Diminuer l’anxiété.
Mieux s’endormir, dormir.
Prendre soin de son corps, mieux le connaître, être plus à l’aise avec : découvrir ses ressources, apprendre à respirer, améliorer sa souplesse, sa coordination des mouvements, son équilibre.
Trouver les ressources en soi pour se détendre.
Les séances sont adaptées à chaque enfant, en fonction de son âge, ses capacités et besoins particuliers. Il n’y a pas d’attente de résultat, de performance mais plutôt de plaisir avec ce que chacun « est », ici et maintenant, à travers le partage de valeurs comme la bienveillance, la gratitude, le non-jugement, le respect…
Au Yoga famille, l’enfant vient avec son parent, sa fratrie, ses grands-parents, sa tata… afin de partager un moment de complicité, sans rien faire d’autre qu’être pleinement ensemble, dans le présent.
Vivre les valeurs du yoga, comme art de vivre dès tout-petit.
Du YOGA en FAMILLE c’est :
Etre présent à soi et à son enfant à 100%.Lâcher-prise dans son quotidien. Rire.Etre, ensemble, dans une proximité physique contenante.Porter un autre regard sur son enfant.Enrichir les ́liens.Pas d’exigence, des outils ludiques pour du yoga dans la joie et l’expression de soi, à travers postures, méditation, respirations, do-in (auto-massage), yoga nidra (du rêve ou du sommeil), relaxation.
Modalités :
Lieux :
A la plage selon la météo, Salle Cocoon à Talmont Saint Hilaire ou à domicile
En établissements d’accueil de la petite enfance, scolaires et médico-sociaux
- YOGA FAMILLE (3 ans-12ans avec parent-proche) : un mercredi par mois 16h30-17h30
- YOGA ENFANTS (7-11ans) en petit groupe : un mercredi par mois, 14h30 à 15h30
- Méditation Famille (10-15 ans) : un mardi/mois 17h-18h
RDV INDIVIDUEL 1h :
- Yoga Bébé 0 à 18 mois en duo
- Yoga Famille en duo ou plus, de +18 mois à l’adolescence, avec parent ou proche.
- Du lundi au vendredi (sauf mercredi), dont 1 semaine pendant les vacances scolaires
Retrouvez les dates, tarifs et conditions en groupe dans Calendrier et Tarifs
Séance individuelle Parent-Enfant ou Ado : 75 euros, sur RDV. Contactez-moi pour infos ou rdv
Super moment en famille! Les enfants ont été à l’écoute de Lætitia et ils ont adoré se promener et ramasser des trésors. Le temps s’est arrêté et nous avons profité de la nature, des sons de la mer du vent… Merci encore c’était top.
A refaire sans hésiter !
Moments ressourçants pour moi et avec mon enfant.
Accessible à tous, c’est un vrai plaisir de pratiquer le yoga ainsi.
Merci.
Avec ma minette, on a testé par deux fois un cours avec Laetitia, on ne peut que recommander ! Nous avons passé de supers moments de complicité à deux !
Vivement la prochaine séance !! 💜🙏🌺
Super concept!! Les cours sont adaptés à tous âges et les postures très bien expliquées.
Les enfants peuvent donc facilement les reproduire et attendent la séance suivante avec impatience !!!
Je recommande +++. Mes enfants adorent les cours qui sont adaptés à leur âge.
Superbe séance en famille avec TitiaYoga, Manoa 3 ans et demi / Hanaë 9 ans, papa et maman. Séance de jeux et postures de Yoga. En extérieur dans un magnifique endroit au bord de mer 🌊 Photo mandala nature.
Merci 🙏
Quelle chance de découvrir ce cadre magique avec la douceur et la bienveillance de Laetitia !
Les 2 séances faites avec mon petit Marin (d’à peine 4 ans) résonnent encore en nous.
Lors de la 1ère séance mon fils était sur sa réserve habituelle, il n’osait pas trop parler, il a tout de même participé aux postures et à beaucoup observé le groupe.
Le second cours m’a donné raison. Je sentais qu’être au bord de l’eau au cœur de ses éléments allait lui faire du bien, allait Nous faire du bien !
À la 2ème séance Marin donne son nom avec entrain il fait sa météo des émotions seul, participe à chaque postures et profite de chaque instant.
Il a voulu refaire du yoga à la maison et m’a dit je cite : « le yoga c’était trop bien maman !! »
Laetitia laisse la place à chacun, pose un cadre bienveillant et tellement accueillant.
Nous aurons plaisir à revenir partager, échanger, donner et recevoir avec toi @titiayoga !
Alors simplement MERCI 🤗💕
Merci @TitiaYoga pour cette superbe découverte de ton activité yoga parent/enfant itinérant. Magnifique matinée partagée avec mes enfants et bravo pour ton adaptation à la diversité d’âge des enfants présent. Tu nous a permis de découvrir un très beau site et de pouvoir se connecter à la nature. Pratiquer du yoga dans ces conditions c’est que du bonheur, ressourcement garanti !
Une super séance dans un cadre vraiment ressourçant.
Un moment maman/fille rien qu’à nous…
Merci TitiaYoga.
Ils ont fait à peu près la moitié de la séance de relaxation en ligne les yeux fermés car après ils avaient envie de te regarder. Mais concentrés tous les deux jusqu’au bout et Yaëlle a dit « j’ai failli m’endormir ».
Excellent. On a fait le yoga de la carotte magique en ligne. Louis a fait quelques postures et a dit qu’il voudrait recommencer. Merci beaucoup.
J’ai fait une première séance de yoga en individuel avec mon petit garçon de 2 ans. Laetitia a su s’adapter à mon enfant qui était beaucoup dans l’observation. La séance s’est passée tout en douceur, j’ai vraiment passé un moment privilégié avec mon enfant. Dès le lendemain, il a voulu reproduire les différentes postures vu ensemble, on a hâte maintenant de refaire une séance !
Merci beaucoup Solène pour ce retour. L’observation est tellement importante chez le tout-petit et ils ont cette capacité ensuite à se réapproprier les outils de manière surprenante. Le respect de son rythme a été possible par ta posture de maman très enveloppante c’était joli. Je suis contente de ce moment rien que pour vous deux et ça sera un vrai plaisir de vous retrouver. A très bientôt et peut-être à la plage la prochaine fois 😉 Laetitia
On adore partager ces moments là avec Manon, en salle ou à l’extérieur, on y retournera 🥰
Et moi j’adore vous y voir! Beaucoup de joie à chaque fois avec vous deux!!!
L’été à la plage ou en ligne un mardi sur deux , romane et moi partageons un moment mère/fille , une complicité qui n’appartient qu’a nous. Romane étant petite encore la concentration ou l’envie de finir ce qui est commencé n’est pas toujours constant, mais elle adore ce nouveau rituel, se fait même quelques petites séances dans son lit pour s’endormir !
Merci Edwige. Et quel plaisir de vous retrouver régulièrement toutes les deux. Deux bulles de bonheur. Par son naturel, ta petite yogini remplie les séances de beaucoup de joie et ta présence maternante, d’amour. La concentration chez les petits est évolutive comme tout apprentissage et si elle est inconstante cela est bien normal en yoga enfants car ils ont besoin d’alterner concentration et action. Ce qui est aussi intéressant, c’est ce qu’elle en fait ensuite dans son quotidien en se réappropriant ce qui lui correspond et l’apaise. Et c’est une belle compétence de savoir se réapproprier ce qui fait du bien selon ses besoins. Bravo à elle. Savoir utiliser des outils de bien-être en toute autonomie, elle a tout compris. Une vraie yogini…Merci à sa maman de lui offrir ces moments pour elle, pour vous.
J’ai beaucoup apprécié la dernière séance par internet avec ma louloute…. Je suis arrivée à la séance, je me sentais fatigué par la journée de travail, énervé par les petits tracas de la vie! Et d’avoir pu passer du temps avec ma fille, à faire du yoga ensemble, la voir s’épanouir et faire de son mieux pour réussir une posture , rigoler, s’entraider, méditer!! Je suis repartie de la séance soulager comme si un poids était parti !!! Et ma fille voulait refaire une autre séance derrière !!! Elle aime beaucoup le yoga avec Laetitia 😊 !! Je recommande vraiment les séances avec Laetitia, une prof au top qui sera vous mettre à l’aise dans son cours !! A toutes les personnes qui n’ont pas encore essayer ou qui n’osent pas… allez y foncer c’est que du bien être qui vous y attends 😉
Super séance de YOGA EN LIGNE en famille et agréablement surprise par ma princesse yogini qui a fait quasi toutes les postures. Merci beaucoup Laetitia pour ce moment doux et apaisant.
Une belle idée de cadeau qui nous a été faite à Suzy et moi : une bulle de bonheur et de sérénité! Un magnifique moment de détente absolue, dans un cadre somptueux… Laetitia nous a transportées dans son univers, merci beaucoup TitiaYoga!!
Laetitia est une personne douce et lumineuse.
De beaux moments de partage avec mes enfants qui ont adoré ces moments privilégiés.
Je recommande vivement Laetitia!
Ho merci beaucoup Cindy! A chaque séance, la joie de vivre de tous les trois avec vos beaux sourires, quel bonheur, cela restera dans ma tête. Biensur je n’oublierai pas le pro de la posture du papillon. A bientôt la yogifamily!!!
Super intéressant ces séances de yoga en Halte-garderie et quel plaisir de travailler avec Laetitia. C’est une intervenante très complète. J’espère que nous allons renouveler cette expérience très enrichissante.
J’ai eu deux séances en compagnie de six enfants en Halte-garderie, une à l’extérieur, l’autre à l’intérieur.
Un moment privilégié, adapté à chaque enfant.
Et quel bonheur d’observer pendant et après le bien-être sur eux : l’apaisement.
Merci Laetitia.
Merci à TitiaYoga pour cette séance de yoga à la micro-crèche.
Ce moment s’est avéré très calme et posé.
Les petits yogis ont pu, à leur convenance, observer, participer, en profiter.
C’était un chouette moment de découverte.
Belles séances de yoga adaptées aux petits.
Belle pédagogie, très professionnelle.
Le tout dans des cadres agréables, avec des très bonnes énergies et dans la bonne ambiance.
Je recommande sans hésiter !!
Un petit moment de magie partagé avec ma petite puce💓
Ho merci beaucoup Valentina pour le partage de tes expériences sur les séances de Yoga avec ta petite yogini.
Le plaisir est partagé en tout cas et je suis contente pour toutes les deux🙏
A très bientôt💜
Le yoga famille derrière l’écran c’était top…mais là c’est bien au dessus tellement c’était trop bien!!!
Et l’endroit est magnifique!!
Oui c’était chouette de vous voir « pour de vrai » et de se faire rencontrer les enfants et les mamans 😉 Concernant l’endroit, ho oui je te rejoins, le littoral de Talmont Saint Hilaire est magique. A très bientôt pour la prochaine en août!!
Un merveilleux moment en famille, dans la nature les pieds dans l’eau.
Laetitia a su mettre à l’aise tout le monde, les débutants, les petits comme les grands.
De la bienveillance, du partage, de la douceur et des rires,
dans un cadre magnifique entre océan et forêt.
J’ai hâte de revenir!
J’étais contente de vous accompagner en famille. Une très belle attention de tata pour ses nièces.
Vous revenez quand vous voulez. Ca sera avec grand plaisir de vous retrouvez!!!
YOGA PARENTS-ENFANTS
Un cours individuel de Yoga face à la mer au top avec TitiaYoga.
Un moment de détente complète, de zen attitude et de complicité avec ma petite Calinette.
YOGA PARENTS-ENFANTS
Une séance à l’extérieur, un partage avec ses enfants, un moment de bien être et de relaxation
au top!
Efficace et super bien animé par Laetitia! Je recommande fortement.
Laetitia est super autant avec les petits que les grands.
Bienveillance douce et dans le partage d’énergies positives.
La séance est un vrai moment de bonheur.
YOGA PARENTS-ENFANTS
Une expérience au top avec une super professeure bienveillante douce
et super aussi bien avec les petits que les grands!!
Des moments à partager avec son enfant, profiter de la nature, prendre du temps pour soi avec Laetitia c’est vivre tout ça dans une séance!!
Je recommande fortement !!
Un vrai moment de lâcher prise.
Aussi bien grâce aux méditations que propose Laëtitia que grâce à ses séances de yoga.
J’ai eu la chance de faire également du yoga en famille (avec mon petit de 2ans et demi et mon plus grand de 5ans) et tout y est :
complicité, douceur, accompagnement, moment de partage en famille mais aussi avec le groupe qui est vite mis à l’aise.
Les petits n’ont pas du tout eu de mal à accrocher et sont demandeurs pour y retourner.. donc chouette ! Merci pour cette belle approche qui permet à nos enfants d’accrocher avec la pratique, de bouger leur corps et de leur donner confiance en leurs ressentis.
Et merci pour la méditation adultes qui est agréablement bien guidée 😉.
À très vite
Merci beaucoup Jeanne pour ta sensibilité à mon approche.
Je suis surtout contente que ce que je propose te permette de prendre du temps pour un retour à soi par le yoga et la méditation en tant que maman mais aussi femme et que tu puisses partager le yoga avec tes deux petits pour du temps ensemble.
Une belle complémentarité où je suis heureuse de te retrouver seule ou avec ta belle tribu.
A bientôt pour de nouveaux partages et merci encore,
Laetitia
YOGA MAMIE/ENFANT
C’était parfait.
Yoga, méditation, relaxation avec toi qui nous embarque dans une atmosphère
d’amour, de respect et d’écoute.
Merci d’être là.
YOGA PARENTS-ENFANTS
Merci pour cette séance…riche en émotions!!!
Très libératoire.
Belle journée.
YOGA PETITS YOGIS/PARENT
J’ai participé en août dernier a une séance de yoga pour les enfants avec ma fille de 18 mois. C’était vraiment un chouette moment de partage, au plus près de la nature et au sein d’un groupe très bienveillant. Ma petite fille a particulièrement accroché au yoga et me refait des postures a la maison, tous les jours 😉 nous avons aussi instauré un moment à nous lors du rituel du coucher : des respirations et des « om ». Elle le fait spontanément et j’ai remarqué que cela aidait beaucoup a l’endormissement ! Merci Laetitia de me permettre de partager ce moment avec ma fille. Je reviendrai faire des séances avec elle très bientôt. Ce que tu proposes est magique !
Ho merci pour ce retour Charlotte et vos réceptivités. Je trouve cela vraiment intéressant que le yoga soit bénéfique pour toutes les deux sur le moment
et dans le quotidien comme un outil d’aide à l’endormissement.
C’est là que le yoga prend vraiment tout son sens…bienfaiteur pour le sommeil de ta petite yogini et ta passion partagée avec elle.
Avec grand plaisir de vous retrouver toutes les deux au sein du petit groupe prochainement. Namasté.
YOGA 7/12 ANS
J’ai de plus en plus confiance en moi. Je suis moins stressée avant une évaluation.
Pour lundi je suis pas stressée par mon éval. Bon c’est encore difficile pour moi de parler devant la classe. Mon prof m’a dit que ça a changé depuis que je fais du yoga.
Maelys, 11 ans en 6ème.
YOGA 7/12 ans
Ma fille Louise de 10 ans qui n’a pas voulu continuer les différents sports qu’elle a essayé et là elle adore. Je la retrouve rayonnante et détendue. Et au quotidien elle de sert de ce qu’elle apprend.
Merci Laetitia.
Le yoga enfant/parent : un moment de bien-être, de complicité et de tendresse que j’ai eu la chance de partager avec ma fille de 5 ans 💙.
Une vraie bulle de bonheur qui ne demande qu’à être renouvellée. Merci Laëtitia 🙏
Isis (7ans)a commencé le yoga enfants en sept 2022. Elle adore. Toujours heureuse de retrouver Laëtitia, le mercredi. Le yoga lui apporte un bien être mental et physique. Un moment pour ELLE, et un échange en petit groupe de copines de différents ages . elle a appris des techniques diverses qui lui servent dans son quotidien (stress, angoisse…) . Et le point le plus positive la concernant c’est qu’elle trouve beaucoup mieux son SOMMEIL en utilisant la relaxation et la respiration pour s’apaiser, se détendre.
Comme elle me dit :
« VIVE le TitiaYoga, je like »
Merci pour cet agréable moment de partage et de détente.
On devient vite accro ☺️
Merci Aurélie, à très vite au prochain yoga famille avec tout le plaisir partagé de pratiquer avec vous deux!!!
MICRO-CRECHE
Nous venons de passer 2 années excellentes en compagnie de Laetitia. Elle est intervenue 1 fois par mois dans notre micro crèche et nous a fait profiter d’une découverte du yoga complètement adaptée pour les très jeunes enfants (2-3 ans). Toujours disponible, à l’écoute des besoins de chacun et de nos envies, ces moments ont été riches d’émotions et de plaisir partagé. Nous recommencerons dès que possible ces séances et je ne peux que recommander Laetitia pour son professionnalisme et sa gentillesse.
Merci à toi.
HALTE-GARDERIE
Merci Laetitia pour ces 2 années de yoga avec les enfants de la halte.
Les professionnelles ont apprécié ta bienveillance, tes séances adaptées,
variées réajustées si besoin.
Toujours beaucoup de plaisirs partagés. Les enfants étaient apaisés, concentrés et très participatifs.
La séance enfants parents a été un vrai bonheur, complicité, bien-être.
Ces deux années n’ont été que du bonheur !! Dès que possible, on recommence.
Vraiment merci à toi 😃😘
Adepte des cours de Yoga famille avec ma fille de 9 ans. Nous adorons les séances dans la nature. Laetitia nous propose un thème différent chaque semaine. Un moment hors du temps en connexion avec son enfant .
Je conseille également le Yoga doux qui permet d´avoir un moment totalement pour soi et rempli de bienveillance.
Merci Laetitia pour cette rencontre dans cette période importante de ma vie.
Le yoga des familles m’a permise de faire découvrir à mon fils mon univers.
L’approche de Laetitia est incroyable.
Un moment de partage avec son enfant avec la simplicité des mots.
Parce qu’il n’y a pas de hasard mais que des rendez-vous. Vous êtes au bon endroit. Un énorme merci à Laetitia pour ces moments merveilleux 🙏
Ma fille et moi avons fait une séance de yoga maman-enfant pour la fête des mères et nous avons toutes les deux passé un super moment, agréable et ressourçant !
Laetitia est pédagogue, douce, bienveillante. Elle a le don de nous plonger dans un cocon de douceur . On se sent sur un petit nuage le temps d’une séance. Elle a réussi de façon ludique à nous faire oublier que nous faisions du yoga. On est ressorties pleines de tendresse et d’énergie positive. Je recommande à 200% !
Nous avons été ravi toutes les deux de ce magnifique moment de complicité, de câlin, de postures de Yoga et de méditation partagé ensemble.
Ma fille en redemande et ne voulait absolument pas quitter la salle cocoon ainsi que Laëtitia et ses 2 magnifiques chats qui nous ont fais tous les 3 un accueil chaleureux.
On te remercie encore pour ton sourire, ta douceur, ta joie et ta lumière qui nous ont permis de partager ce doux moment.
Je suis pleine de gratitude envers la vie qui m’offre de si belles rencontres sur notre chemin 🙏 pas de hasard ça c’est sure 😉.
A très bientôt.
Jessika et Léana.
Nous avons eu la chance de participer à cinq séances de yoga en famille avec Laetitia, ma fille Maya et moi, et ce fut une expérience profondément enrichissante. C’était un très bel espace de connexion, où Maya a pu découvrir le yoga comme un outil pour respirer, canaliser ses émotions et se sentir proche de moi dans un cadre différent de la maison.
En tant que maman, cela m’a permis de profiter de moments uniques avec elle, d’apprendre à la connaître dans un autre contexte, et d’observer comment, semaine après semaine, elle intégrait ce qu’elle apprenait dans son quotidien.
Laetitia est une enseignante merveilleuse, douce et bienveillante, qui crée un environnement sécurisant et plein d’amour pour les petits comme pour les grands.
Première séance de yoga famille sur la plage pour mon conjoint, notre fille de 3 ans, et moi même. C’était une magnifique expérience, on rentre tout de suite dans l’univers de Laetitia, qui est une vraie bulle de bien-être. Tout est adapté pour les petits et les grands.
Un vrai + d’être à la plage, les pieds dans l’eau c’est magique!
Un chouette moment de (re)connexion pour toute la famille.
Merci Laeticia pour ta gentillesse et tes précieux conseils 🙏
Toujours agréable de retrouver Laetitia pour une séance de yoga.
Aujourd’hui, pieds dans l’eau. Des cours pouvant être ciblés par thématiques, collectifs ou individuels.
Une vraie connexion à soi, aux autres et à la nature au vu du cadre très agréable ☀️
Laetitia est bienveillante et intuitive.
Elle sera vous mettre en confiance et s’adapter à chacun (petits et grands).
Je recommande !