Sur rdv du lundi au vendredi.
« L’adolescence, une période de vie chargée en émotions…
Vous saviez qu’elle s’apparente à la période de la petite enfance, dont la fameuse « crise d’opposition » des deux ans de l’enfant, avec des réactions sur le plan émotionnel parfois semblables. Si ado tu me lis, tu dois te dire « heu super »!
Hé oui beaucoup de changements à vivre en peu de temps sur le plan physique et psychologique : nouvelles découvertes, identification, recherche de figure d’attachement fiable, affirmation de soi…Deux périodes de vie sensibles, aux étapes analogues dans la construction psychique.
Chez l’ado, tellement de changements, physiques et hormonaux. Appréhender ce nouveau corps en transformation. Et puis c’est le moment où les enjeux scolaires deviennent plus importants, s’exprimer devant tout le monde, les examens, le sport en groupe, la pudeur, les relations avec les parents, les rencontres amoureuses…Bref une période où l’ado en quête de soi, peut se sentir incompris et cherche qui il est vraiment.
L’adolescence, un âge que j’aime accompagner de par mes expériences auprès de jeunes en protection de l’enfance, médico-social, foyer de jeunes, yoga, de part le naturel et leurs mystères qui les rend tellement uniques.
Le yoga peut alors être un outil pour apprivoiser toutes ces transformations, apprendre des techniques pour mieux appréhender un examen, déstresser, vivre ses émotions, apprendre à se connaître, être plus à l’aise avec ce nouveau corps, prendre confiance en soi…
Ado tu peux venir au yoga :
seul pour prendre un vrai temps personnalisé avec ce que tu traverses dans ton corps et dans ta tête.
en petit groupe avec d’autres ados, prendre confiance en toi au sein d’un groupe restreint et c’est toujours sympa d’apprendre à connaître d’autres jeunes, l’occasion de lier de nouvelles amitiés.
avec ton parent, si vous avez besoin de créer un lien hors du quotidien, un moment de complicité.
Ado si tu me lis, si tu as des questions, n’hésites pas à m’écrire ou tu peux m’appeler sous accord parental.
Très agréable la séance avec ma fille de 11 ans.
L’ambiance est relaxante, les postures sont adaptées au niveau débutant. On fait même parfois des postures en duo avec son enfant !
Les petits instruments sonores sont très sympas à l’oreille également.
On ressort de la séance avec une nouvelle expérience positive partagée en famille.
Bonjour.. Titia est gentille, attentive et rassurante. Elle va à notre rythme pendant les cours. Les postures sont à mon niveau. J’aime bien la médiation avec les bols chantants, c’est relaxant !!
Toutes les deux, nous avons avons établie une relation d’amitié 🥰💖
MARILOU, 12 ans
Ho merci beaucoup Marilou. Je te remercie pour ce message. Toujours un plaisir de t’y retrouver. Merci de ta confiance et de ton naturel, c’est ce qui permet du yoga adapté à tes besoins. A bientôt, Laetitia
Séance très agréable et relaxante 🙂
MAYA ,13 ans
Merci beaucoup Maya, c’était très chouette avec toi. Je suis contente que ça t’ai fait du bien. A bientôt 🌿 Laetitia
Merci pour cette séance de calme et de douceur.
C’était vraiment bien. Merci.
Laetitia, un grand merci car tu es la meilleure des profs de yoga!
Tu m’aides beaucoup pour le collège et autre.
J’ai de plus en plus confiance en moi.
Je suis moins stressée avant une évaluation.
Bon c’est encore difficile pour moi de parler
devant la classe mais mon prof de mat m’a dit que j’ai changé depuis que je fais du yoga.
Merci Laetitia pour cet atelier yoga ado.
Tu as su mettre à l’aise mon fils tout de suite et il s’est senti vraiment en confiance avec tout le reste du groupe. Le fait d’alterner les postures de yoga, de la relaxation avec ta voix et la musique, nous serions bien restés tout l’après-midi. Nous reviendrons.
Namasté.