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Lieux : A Talmont Saint Hilaire
A la plage, salle ou en ligne.
Déplacements en Vendée
A domicile et établissements d’accueil de l’enfance, scolaires, professionnels et spécialisés.

Le Yoga
un rdv avec soi
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Bonjour et bienvenue chez TitiaYoga

J’aime vous rencontrer et pratiquer avec vous dans la nature où les énergies de l’océan et de la forêt sont si puissantes. Je vous accompagne en individuel, duo ou petit groupe, à Talmont Saint Hilaire au bord de l'océan, en salle, à domicile ou en ligne, ainsi qu'en établissements d’accueil de l’enfance, scolaires, professionnels et spécialisés.

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Yoga

Spécialisé

Yoga Bébé, Enfant, Parent-Enfant-Proche, Ado, Maman, PréNatal, PostNatal, Fertilité, Adapté/Inclusif, A thèmes, Sénior.
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Méditation

Relaxation

Se retrouver avec soi pour plus de paix intérieure et de sérénité.
TIRAGE DE CARTES.
Massage bébé

Massage

Bébé

Bébé massé par son parent en séance individuelle, pour un vrai temps privilégié entre bébé et sa maman/ou son papa.
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Le Yoga Spécialisé

Mon parcours professionnel dans l'éducation spécialisée et la parentalité m'amène à vous proposer un yoga spécialisé, du désir de conception, à l'enfance et la parentalité, pour tous :

Le yoga améliore votre vie quotidienne et votre sérénité

Avec une pratique régulière autour de la méditation (dhyana), de respirations (pranayamas) et de postures (asanas), le yoga procure de nombreux bienfaits pour le corps et pour l’esprit :

Apaiser profondément l'esprit, se détendre

Calmer le mental, mieux vivre ses émotions

Réduire le stress, l'anxiété

Relâcher les tensions

Etre plus à l'aise avec son corps. Assouplir et tonifier son corps

Libérer des énergies

Trouver des ressources en soi pour s'apaiser

Retrouver une énergie vitale, le prana

Renforcer son système immunitaire

Développer une ouverture d'esprit

Améliorer l'endormissement et la qualité du sommeil

Se retrouver avec soi-même dans l'instant présent, se découvrir

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Tes séances de yoga maman sont une parenthèse et une bouffée d’air frais dans ce nouveau rôle de maman, pas évident tous les jours.

Charlotte

YOGA MAMANS

Un moment apaisant dans un petit cocon. Tout est parfait avec une guide très professionnelle. Ecoute, douceur et aide personnalisée pour chacun. Bravo à toi et merci d’être là. A très bientôt.

Katy

YOGA SENIOR ET PARENT-ENFANT-PROCHE

Laetitia, un grand merci car tu es la meilleure des profs de yoga! Tu m'aides beaucoup pour le collège et autre.

Maelys

YOGA 7/12 ans

Prendre un rdv